《超级老爸》汽修厂工人于多和妻子离婚后独自抚养儿子小多，望子成龙的他希望儿子能有一技之长，但也不免过于严苛，招致小多的逆反，父子矛盾激化。小多无意中发现了母亲的来信，想脱离和父亲的关系，小多教练的女儿石小霞不明真相挺身而出，联系到了小多的生母刘美并为其与于多争夺抚养权，爱慕虚荣过上富贵生活的刘美以金钱做砝码，于多不为所动，了解到真相的石小霞也站在了于多一边。情急之下刘美说出了小多非于多亲生的真相，小多痛苦不已，于多出于对小多的爱决定放弃抚养权，刘美准备接儿子出国。小多不再逆反，努力训练，在比赛中表现优异，于多倍感欣慰。刘美意识到于多父子二人超越血缘关系的难以割裂的感情，放弃了带走小多，父子二人团聚。

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